Éco bien-être

Hiking in Forest

 Choisi un arbre 

Éco bien-être

 et demande lui de t'apprendre le calme .

Présentation

Le concept de l'éco bien-être est de comprendre ses interactions, son équilibre, ses cycles, bref, tout ce que la nature à mis des milliards d'années à mettre en place, pour intégrer ensuite dans son quotidien les enseignements et la connexion qui nous relie à elle.

Le but de l'éco bien-être est donc de s'inspirer des enseignements de la nature pour améliorer son mental et son physique et donc son bien-être.

Par une meilleure connaissance de son environnement naturel, prendre conscience que nous en faisons partie et que le protéger et le préserver, c'est en faire de même pour nous, ouvrant ainsi à une nouvelle conscience écologique.

Exemples

- apprendre comment la nature recycle et transforme

- comprendre l'interaction entre les espèces pour l'équilibre des éco systèmes

- découvrir comment porter un autre regard sur son environnement

- ouvrir tout ses sens pour une meilleure connexion

Les outils

- des supports pédagogiques visuels et auditifs

- des randonnées méditatives

- des ateliers en lien avec la nature

- des échanges facilitant les apprentissages

- des exercices pratiques